Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.
Bắt đầu ăn dặm
Công thức cho bé và trẻ nhỏ
80 công thức đơn giản cho bé 6–9 tháng, 9–12 tháng và 12+ tháng. Công thức cho bé dưới 1 tuổi không thêm muối, đường hay mật ong, và mỗi công thức đều dẫn tới hướng dẫn của từng nguyên liệu.
Xem thêm: cách chế biến 147 thực phẩm đầu tiên theo độ tuổi · giới thiệu chất gây dị ứng phổ biến
Độ tuổi
Không có công thức phù hợp. Hãy thử từ khóa, độ tuổi hoặc bữa ăn khác.
Bữa trưa "Cây" bông cải xanh hấp 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 15 phút
Bữa phụ Bánh crumble đào yến mạch 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Bánh cuộn xoắn rau bina phô mai feta 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Bánh mì chuối nguyên cám 9–12 th · 12+ th · 60 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa trưa Bánh mì nướng cá mòi 12+ th · 10 phút Có chứa: Lúa mì, Cá
Bữa sáng Bánh mì nướng quả bơ cắt thanh 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Lúa mì
Bữa phụ Bánh muffin chuối yến mạch 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa sáng Bánh muffin trứng rau củ 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa sáng Bánh pancake chuối 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa sáng Bánh pancake kiều mạch 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa sáng Bánh pancake phô mai tươi 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa trưa Bánh quesadilla đậu đen 12+ th · 15 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa trưa Bánh quesadilla phô mai cắt tam giác 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa trưa Bánh rán bí ngòi 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa trưa Bánh rán đậu lăng 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa trưa Bánh rán ngô phô mai 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa tối Bò hầm khoai lang 9–12 th · 12+ th · 90 phút
Bữa tối Bột ngô polenta cắt thanh 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa trưa Cà rốt nướng cắt que 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 35 phút
Bữa tối Cá thịt trắng với đậu Hà Lan nghiền 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm), Cá
Bữa tối Cá tuyết nướng cắt thanh 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì, Cá
Bữa tối Chả cá hồi 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì, Cá
Bữa trưa Chả cá ngừ ngô ngọt 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Cá
Bữa trưa Chả diêm mạch (quinoa) rau củ 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa tối Chả heo táo 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng
Bữa tối Chả thịt viên dẹt mini 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa sáng Cháo yến mạch táo quế 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa trưa Couscous cầu vồng 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Lúa mì
Bữa phụ Cốc đu đủ chanh 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 10 phút
Bữa trưa Cơm chiên dứa 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Mè
Bữa phụ Củ cải vàng nướng lát 9–12 th · 12+ th · 25 phút
Bữa phụ Củ dền nướng cắt múi 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 40 phút
Bữa sáng Đào và phô mai tươi 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 5 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa tối Đậu phụ cắt thanh 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Đậu nành
Bữa tối Đậu phụ tẩm mè 12+ th · 25 phút Có chứa: Lúa mì, Đậu nành, Mè
Bữa phụ Đậu que nướng giòn 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa tối Đùi gà nướng 12+ th · 40 phút
Bữa phụ Edamame nghiền quả bơ 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Đậu nành
Bữa tối Gà hầm mơ 12+ th · 45 phút
Bữa tối Gà tẩm dừa cắt thanh 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa phụ Gỏi cuốn rau củ 12+ th · 20 phút
Bữa phụ Hummus ớt chuông đỏ nướng 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Mè
Bữa phụ Kem que sữa chua 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Kem que xoài dừa 9–12 th · 12+ th · 10 phút
Món bốc tay Khoai lang cắt thanh 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 30 phút
Bữa phụ Măng tây chấm sốt 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa tối Mì ống đậu lăng đỏ 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Lúa mì
Bữa phụ Mứt mận nướng 9–12 th · 12+ th · 25 phút
Bữa phụ Parfait quả mọng thập cẩm 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa trưa Pate cá thu 12+ th · 15 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm), Cá
Bữa phụ Pudding gạo sữa 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Pudding hạt chia dâu tây 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa tối Rau củ hầm Ratatouille 9–12 th · 12+ th · 50 phút
Bữa phụ Salad củ dền và táo 12+ th · 15 phút
Bữa phụ Salad dưa leo bào sợi dẹt 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Salad dưa và bạc hà 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 10 phút
Bữa sáng Sinh tố chuối kiwi ăn bằng muỗng 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Sinh tố lê rau bina 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 5 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa tối Sốt Bolognese gà tây 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Lúa mì
Bữa trưa Súp bí đỏ 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 35 phút
Bữa trưa Súp bí hồ lô 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 40 phút Có chứa: Lúa mì
Bữa trưa Súp cà rốt cam 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 30 phút
Bữa tối Súp lơ trắng nướng cắt lát dày 9–12 th · 12+ th · 30 phút
Bữa phụ Súp lơ trắng phô mai nướng 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa trưa Súp nấm lúa mạch 12+ th · 40 phút
Bữa phụ Sữa chua đông lạnh phúc bồn tử 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Táo nướng cắt lát 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa tối Thanh gà và rau củ 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa sáng Thanh yến mạch việt quất cho bữa sáng 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa tối Thịt gà tây xay nướng mini 9–12 th · 12+ th · 35 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa tối Thịt viên cừu và rau củ 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa tối Thịt xay nướng gà tây và bí ngòi 9–12 th · 12+ th · 45 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa trưa Thuyền quả bơ nhân tôm 12+ th · 15 phút Có chứa: Động vật có vỏ
Bữa sáng Trứng bác cắt thanh 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa sáng Trứng chiên frittata rau bina phô mai 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa trưa Viên đậu gà nướng 9–12 th · 12+ th · 25 phút Có chứa: Trứng, Lúa mì
Bữa phụ Viên năng lượng chà là và hạt 12+ th · 15 phút Có chứa: Các loại hạt cây
Bữa tối Xiên phô mai halloumi 12+ th · 20 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Xôi dừa cắt thanh 9–12 th · 12+ th · 20 phút
Bữa sáng Yến mạch nướng cắt thanh 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 20 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm)
