Thịt xay nướng gà tây và bí ngòi

Name: Thịt xay nướng gà tây và bí ngòi
Total time: 45 min
Yield: 6 phần
Ingredients: 300g thịt gà tây xay; 1 quả bí ngòi, bào sợi; 1/2 cốc vụn bánh mì; 1 quả trứng; 1 muỗng cà phê lá oregano và húng quế khô (không muối)

Rau củ được "giấu" bên trong giúp bữa ăn giàu đạm này thêm bổ dưỡng

Độ tuổi: 9–12 tháng, 12+ tháng
Thời gian: Khoảng 45 phút
Khẩu phần: 6

Giàu sắt

Với bé dưới 12 tháng, không thêm muối, đường hay mật ong, và cắt hoặc nghiền thức ăn cho phù hợp với độ tuổi của bé (xem hướng dẫn của từng thực phẩm bên dưới).

Nguyên liệu

300g thịt gà tây xay
1 quả bí ngòi, bào sợi
1/2 cốc vụn bánh mì
1 quả trứng
1 muỗng cà phê lá oregano và húng quế khô (không muối)

Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này

Cách làm

1
Làm nóng lò ở 375°F (190°C)
2
Trộn thật đều tất cả nguyên liệu
3
Nặn thành những ổ nhỏ
4
Nướng 30-35 phút
5
Kiểm tra nhiệt độ bên trong đạt 165°F
6
Để nguội và cắt thành thanh

Có chứa chất gây dị ứng phổ biến

Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.

Nguồn tham khảo

Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):

Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi

BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.