BabyJoy
Thảo mộc & gia vị
Húng quế cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn húng quế ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến húng quế theo độ tuổi
6–9 tháng
Thái thật nhỏ hoặc xé nhỏ húng quế tươi và trộn một ít vào nước sốt, rau củ nghiền hoặc mì ống, hoặc dùng một ít húng quế khô (không muối) khi nấu. Thái lá thật nhỏ — lá to để nguyên có thể dính vào vòm miệng.
9–12 tháng
Thái thật nhỏ trong sốt cà chua tự làm, ratatouille, món trứng và mì ống.
12+ tháng
Dùng tươi hoặc khô khi nấu ăn hằng ngày; lá xé rắc lên mì ống và salad.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Chất chống oxy hóa
Gợi ý cách cho ăn
- Trộn vào sốt cà chua tự làm
- Trong món ratatouille
- Xay cùng dầu ô liu và đậu Hà Lan thành sốt mì ống màu xanh
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Bảo quản húng quế khô trong lọ kín, để trong tủ bếp tối và mát. Húng quế tươi: bọc trong khăn giấy ẩm và để tủ lạnh tối đa một tuần.
Công thức có húng quế
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
