BabyJoy
Thảo mộc & gia vị
Bạc hà cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn bạc hà ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến bạc hà theo độ tuổi
6–9 tháng
Thái thật nhỏ vài lá bạc hà tươi trộn vào đậu Hà Lan nghiền, sữa chua, trái cây hoặc thịt cừu băm để tạo hương vị. Bạc hà chỉ dùng để tạo hương vị — không bao giờ cho bé dùng tinh dầu bạc hà hoặc trà bạc hà đậm.
9–12 tháng
Thái thật nhỏ trong đậu Hà Lan xay nhuyễn, trái cây, sốt chấm sữa chua và chả viên.
12+ tháng
Thái nhỏ dùng tươi trong salad, nước sốt và sốt chấm sữa chua.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Chất chống oxy hóa
Gợi ý cách cho ăn
- Đậu Hà Lan nghiền với bạc hà
- Thái thật nhỏ trộn với dưa lưới
- Trộn vào sữa chua không đường
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Bảo quản bạc hà khô trong lọ kín, để trong tủ bếp tối và mát. Bạc hà tươi: bọc trong khăn giấy ẩm và để tủ lạnh tối đa một tuần.
Công thức có bạc hà
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
