BabyJoy
Hierbas y especias
Menta para bebés
Cuándo y cómo ofrecer menta en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos
Cómo preparar menta según la edad
6–9 meses
Pica finamente unas hojas de menta fresca en chícharos machacados, yogur, fruta o carne molida de cordero para dar sabor. La menta es solo para dar sabor: nunca des aceite de menta ni tés de menta fuertes a los bebés.
9–12 meses
Picada finamente en puré de chícharos, fruta, dips de yogur y hamburguesitas.
12+ meses
Fresca picada en ensaladas, salsas y dips de yogur.
Nutrientes destacados
- Antioxidantes
Ideas para servir
- Puré de chícharos con menta
- Picada finamente en melón
- Mezclada en yogur natural
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Guárdala seca en un frasco hermético en una alacena fresca y oscura. Fresca: envuélvela en una toalla de papel húmeda y refrigérala hasta una semana.
Recetas con menta
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
