BabyJoyInformación general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.
Inicio de sólidos
Introducción de los alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente, y sigue ofreciendo los que tu bebé ya probó. Así puedes ofrecer por primera vez cada uno de los 9 alérgenos alimentarios comunes.
Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Cacahuate (maní)
Ofrece crema de cacahuate suave diluida con agua tibia, leche materna o fórmula, o mezclada en un alimento que tu bebé ya come. Nunca ofrezcas cacahuates enteros ni cucharadas espesas.
1 alimento en la guía
Huevo
Ofrece huevo bien cocido, como huevo duro o un omelet bien cocido por dentro, cortado en tiras.
1 alimento en la guía
Leche de vaca (lácteos)
Ofrece lácteos en la comida, como yogur natural entero (sin azúcar) o queso, o leche usada al cocinar. La leche de vaca no debe usarse como bebida principal antes de los 12 meses.
12 alimentos en la guía
Trigo
Ofrece alimentos a base de trigo, como bastones de pan tostado, pasta blanda o cereal de trigo.
8 alimentos en la guía
Soya
Ofrece tiras de tofu suave o yogur de soya natural. Machaca el edamame; nunca sirvas edamame entero.
4 alimentos en la guía
Ajonjolí (sésamo)
Ofrece tahini suave (pasta de ajonjolí) diluido o mezclado en yogur o hummus.
3 alimentos en la guía
Pescado
Ofrece pescado bien cocido y sin espinas, como salmón o bacalao, desmenuzado. Elige pescados con menos mercurio.
6 alimentos en la guía
Nueces de árbol
Ofrece cremas de frutos secos suaves diluidas, o frutos secos finamente molidos mezclados en la comida. Nunca frutos secos enteros ni picados.
5 alimentos en la guía
Mariscos
Ofrece camarones o langostinos bien cocidos, finamente picados o molidos.
1 alimento en la guía
Todos los primeros alimentos en un solo lugar
BabyJoy te muestra cómo preparar los 147 alimentos según la edad, te ayuda a introducir los 9 alérgenos comunes de uno en uno y cuenta los Primeros 100 alimentos de tu bebé. Gratis en iPhone, con Premium opcional para quitar los anuncios.
