Alérgeno común
Cómo introducir huevo en la alimentación de tu bebé
La primera vez
Ofrece huevo bien cocido, como huevo duro o un omelet bien cocido por dentro, cortado en tiras.
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente y en cantidades pequeñas. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Alimentos que contienen huevo
Recetas con huevo
Cuando tu bebé ya haya probado huevo, estas recetas te ayudan a mantener este alérgeno en su alimentación.
Cena Bastones de bacalao al horno 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Trigo, Pescado
Refrigerios Muffins de plátano y avena 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Desayuno Panqueques de plátano 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 15 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Desayuno Barritas de desayuno con moras azules 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Desayuno Panqueques de trigo sarraceno 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Cena Tiras de pollo y verduras 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Trigo
Almuerzo Nuggets de garbanzo 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Trigo
Cena Tiras de pollo con coco 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Trigo
Almuerzo Tortitas de maíz y queso 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Desayuno Panqueques de requesón 9–12 m · 12+ m · 15 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Desayuno Muffins de huevo y verduras 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Refrigerios Ejotes crujientes al horno 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Cena Albóndigas de cordero y verduras 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Trigo
Almuerzo Tortitas de lentejas 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Cena Minihamburguesas de carne 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Desayuno Barritas de avena 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Almuerzo Arroz frito con piña 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Ajonjolí (sésamo)
Cena Tortitas de cerdo y manzana 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo
Almuerzo Tortitas de quinoa y verduras 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Trigo
Cena Tortitas de salmón 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Trigo, Pescado
Desayuno Tiras de huevo revuelto 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 10 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Desayuno Frittata de espinaca y queso 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Refrigerios Rollitos de espinaca y queso feta 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
Almuerzo Tortitas de atún y maíz dulce 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Pescado
Cena Pastel de carne de pavo y calabacita 9–12 m · 12+ m · 45 min Contiene: Huevo, Trigo
Cena Minipasteles de carne de pavo 9–12 m · 12+ m · 35 min Contiene: Huevo, Trigo
Refrigerios Pan de plátano integral 9–12 m · 12+ m · 60 min Contiene: Huevo, Trigo
Almuerzo Tortitas de calabacita 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

