BabyJoy
Huevos para bebés
Cuándo y cómo ofrecer huevos en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Alérgeno común: Huevo
- Rico en proteínas
Cómo preparar huevos según la edad
6–9 meses
Duros y cortados en cuartos a lo largo, o revueltos en tiras.
9–12 meses
Huevos revueltos, muffins de huevo o huevo duro picado.
12+ meses
Cualquier preparación que tolere.
Alérgeno común
Contiene huevo , uno de los 9 alérgenos alimentarios comunes.
Alérgeno común. Ofrécelo pronto y con frecuencia.
La primera vez con huevo: Ofrece huevo bien cocido, como huevo duro o un omelet bien cocido por dentro, cortado en tiras.
Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Nutrientes destacados
- Rico en proteínas
- Vitamina D
- Colina
- Rico en hierro
Ideas para servir
- Tiras de omelette
- Muffins de huevo
- Revueltos con verduras
- Gajos de huevo duro
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Crudos: refrigéralos hasta por 5 semanas. Duros: refrigéralos hasta por 1 semana.
Recetas con huevos
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
