
Minihamburguesas de carne
Llenas de proteína y fáciles de tomar; asegúrate de que estén lo bastante blandas para aplastarlas
- Edades
- 9–12 meses, 12+ meses
- Tiempo
- Unos 25 min
- Porciones
- 4
- Rico en hierro
Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).
Ingredientes
- 250g de carne molida de res o de pavo
- 1/4 de taza de pan molido
- 1 huevo
- 1 cucharadita de orégano
- 1 diente de ajo, picado finamente
- 2 cucharadas de queso rallado (opcional)
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 375°F (190°C)
- 2
Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta integrarlos
- 3
Forma hamburguesitas planas y blandas o rollitos del largo de un dedo, de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor
- 4
Colócalas en una bandeja para hornear
- 5
Hornea de 12-15 minutos hasta que estén bien cocidas por dentro
- 6
Deja enfriar y revisa la temperatura antes de servir
- 7
Puedes servirlas con salsa de tomate casera sin sal para mojar
Riesgo de atragantamiento
Esta receta incluye un alimento con riesgo común de atragantamiento. Sigue la preparación indicada y la guía de cada alimento según la edad de tu bebé, siéntalo erguido y supervisa siempre las comidas.
Contiene alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
- AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods
- ASCIA: How to introduce solid foods to babies for allergy prevention
- AAP (HealthyChildren.org): Choking Prevention
- CDC: Choking Hazards
- NHS: Foods to avoid giving babies and young children
- WHO: Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months




