Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Ajo para bebés

Cuándo y cómo ofrecer ajo en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Cómo preparar ajo según la edad

6–9 meses
En pequeñas cantidades, bien cocido en los platillos.
9–12 meses
Puedes aumentar la cantidad según lo tolere.
12+ meses
Cualquier cantidad al cocinar.

Nutrientes destacados

Manganeso
Vitamina B6
Vitamina C

Ideas para servir

Ajo asado
En salsas
Pan de ajo
Salteado

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Guárdalo en un lugar fresco, oscuro y seco.

Recetas con ajo

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods

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