Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Ejotes crujientes al horno, ilustración en acuarela
Refrigerios

Ejotes crujientes al horno

Bastones de verdura crujientes y divertidos de sostener

Edades
6–9 meses, 9–12 meses, 12+ meses
Tiempo
Unos 20 min
Porciones
2
  • Vegetariano

Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).

Ingredientes

  • 200g de ejotes (judías verdes)
  • 1 clara de huevo
  • 1/4 de taza de pan molido
  • 1 cucharada de queso cheddar suave rallado

Guías de los alimentos de esta receta

Preparación

  1. 1

    Quita las puntas a los ejotes

  2. 2

    Pásalos por la clara de huevo

  3. 3

    Cúbrelos con el pan molido y el queso

  4. 4

    Hornea a 400°F durante 15 minutos

  5. 5

    Deja enfriar antes de servir

Contiene alérgenos comunes

Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

Otras recetas: refrigerios

Ver las 80 recetas

Todos los primeros alimentos en un solo lugar

BabyJoy te muestra cómo preparar los 147 alimentos según la edad, te ayuda a introducir los 9 alérgenos comunes de uno en uno y cuenta los Primeros 100 alimentos de tu bebé. Gratis en iPhone, con Premium opcional para quitar los anuncios.

Descargar en el App Store