Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Ensalada de remolacha y manzana

Name: Ensalada de remolacha y manzana
Total time: 15 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 1 remolacha cocida, en cubitos; 1 manzana, en cubitos; 1 cucharada de aceite de oliva; Vinagre de manzana

Combinación de ensalada dulce y de sabor terroso

Edades: 12+ meses
Tiempo: Unos 15 min
Porciones: 2

Vegano
Sin gluten

Ingredientes

1 remolacha cocida, en cubitos
1 manzana, en cubitos
1 cucharada de aceite de oliva
Vinagre de manzana

Guías de los alimentos de esta receta

Manzana
Remolacha
Aceite de oliva

Preparación

1
Corta la remolacha y la manzana en cubitos
2
Mézclalas con el aceite y el vinagre
3
Deja marinar 10 minutos
4
Sirve frío

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods
AAP (HealthyChildren.org): Choking Prevention
CDC: Choking Hazards
USDA/HHS: Dietary Guidelines for Americans 2025–2030

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