BabyJoy
Tiras de pollo y verduras
Las verduras escondidas hacen que estas tiras ricas en proteína sean nutritivas y deliciosas
- Edades
- 9–12 meses, 12+ meses
- Tiempo
- Unos 30 min
- Porciones
- 3
- Rico en hierro
Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).
Ingredientes
- 1 pechuga de pollo
- 1 calabacita, rallada
- 1 zanahoria, rallada
- 1 huevo
- 2 cucharadas de pan molido
- 1 cucharadita de hierbas (perejil, tomillo)
Guías de los alimentos de esta receta
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 375°F (190°C)
- 2
Corta el pollo en trozos pequeños y tritúralo en el procesador de alimentos
- 3
Mézclalo con las verduras ralladas, el huevo, el pan molido y las hierbas
- 4
Forma rollitos del tamaño de un dedo sobre la bandeja para hornear
- 5
Hornea de 20-25 minutos hasta que estén bien cocidos por dentro
- 6
Asegúrate de que la temperatura interna llegue a 165°F (74°C)
- 7
Deja enfriar y sirve
Contiene alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
