
Calabacita para bebés
Cuándo y cómo ofrecer calabacita en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos
Cómo preparar calabacita según la edad
6–9 meses
Cocínala al vapor o al horno hasta que esté blanda. Córtala en forma de bastones.
9–12 meses
Puedes servirla en trozos más pequeños. Queda muy bien rallada en buñuelos.
12+ meses
Cualquier preparación, incluso cruda cuando esté listo.
Nutrientes destacados
- Vitamina C
- Rico en potasio
Ideas para servir
- Bastones al horno
- Buñuelos de calabacita
- En muffins
- Fideos en espiral
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Refrigérala en el cajón de verduras hasta por 1 semana.
Recetas con calabacita
Cena Tiras de pollo y verduras 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Trigo
Cena Pastel de carne de pavo y calabacita 9–12 m · 12+ m · 45 min Contiene: Huevo, Trigo
Almuerzo Tortitas de calabacita 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos), Trigo
Cena Minipasteles de carne de pavo 9–12 m · 12+ m · 35 min Contiene: Huevo, Trigo
Cena Brochetas de halloumi 12+ m · 20 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)
Cena Ratatouille 9–12 m · 12+ m · 50 min
Cena Boloñesa de pavo 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Trigo
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):






