BabyJoyThông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.
Bắt đầu ăn dặm
Giới thiệu các chất gây dị ứng phổ biến
Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu, và tiếp tục cho bé ăn những chất bé đã thử. Dưới đây là cách cho bé thử lần đầu từng chất trong 9 chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến.
Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Đậu phộng
Cho bé ăn bơ đậu phộng loại mịn đã pha loãng với nước ấm, sữa mẹ hoặc sữa công thức, hoặc trộn vào món bé đã quen ăn. Không bao giờ cho bé ăn đậu phộng nguyên hạt hoặc những muỗng bơ đậu phộng đặc.
1 thực phẩm trong hướng dẫn
Trứng
Cho bé ăn trứng nấu chín kỹ, như trứng luộc chín hoặc trứng ốp-lết chín đều, cắt thành thanh.
1 thực phẩm trong hướng dẫn
Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Cho bé làm quen với sữa qua thức ăn, như sữa chua nguyên kem không đường hoặc phô mai, hoặc sữa dùng trong nấu ăn. Trước 12 tháng tuổi, không nên dùng sữa bò làm thức uống chính.
12 thực phẩm trong hướng dẫn
Lúa mì
Cho bé ăn các món từ lúa mì như bánh mì nướng cắt thanh, mì ống nấu mềm hoặc ngũ cốc lúa mì.
8 thực phẩm trong hướng dẫn
Đậu nành
Cho bé ăn đậu phụ non cắt thanh hoặc sữa chua đậu nành không đường. Nghiền edamame; không bao giờ cho bé ăn edamame nguyên hạt.
4 thực phẩm trong hướng dẫn
Mè
Cho bé ăn sốt mè tahini loại mịn đã pha loãng hoặc trộn vào sữa chua hay hummus.
3 thực phẩm trong hướng dẫn
Cá
Cho bé ăn cá nấu chín kỹ, đã bỏ xương, như cá hồi hoặc cá tuyết, tách vụn. Chọn loại cá ít thủy ngân.
6 thực phẩm trong hướng dẫn
Các loại hạt cây
Cho bé ăn bơ hạt loại mịn đã pha loãng, hoặc hạt xay mịn trộn vào thức ăn. Không bao giờ cho bé ăn hạt nguyên hoặc hạt cắt nhỏ.
5 thực phẩm trong hướng dẫn
Động vật có vỏ
Cho bé ăn tôm nấu chín kỹ, cắt thật nhỏ hoặc băm nhuyễn.
1 thực phẩm trong hướng dẫn
Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi
BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.
