BabyJoy
Cena
Pescado blanco con puré de chícharos
Pescado de sabor suave con un puré de un verde vibrante
- Edades
- 6–9 meses, 9–12 meses, 12+ meses
- Tiempo
- Unos 20 min
- Porciones
- 2
- Rico en omega-3
Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).
Ingredientes
- 150g de filete de pescado blanco
- 1 taza de chícharos
- 1 cucharada de mantequilla sin sal
- Menta fresca
Guías de los alimentos de esta receta
Preparación
- 1
Cocina el pescado al vapor hasta que se desmenuce fácilmente
- 2
Cocina los chícharos hasta que estén tiernos
- 3
Licúa los chícharos con la mantequilla y la menta
- 4
Sirve el pescado sobre el puré de chícharos
- 5
Deja enfriar antes de servir
Contiene alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
