Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.

Bữa tối

Rau củ hầm Ratatouille

Name: Rau củ hầm Ratatouille
Total time: 50 min
Yield: 4 phần
Ingredients: 1 quả cà tím; 1 quả bí ngòi; 1 quả ớt chuông; 2 quả cà chua; Húng quế tươi

Món rau củ hầm kinh điển của Pháp

Độ tuổi: 9–12 tháng, 12+ tháng
Thời gian: Khoảng 50 phút
Khẩu phần: 4

Thuần chay
Không gluten

Với bé dưới 12 tháng, không thêm muối, đường hay mật ong, và cắt hoặc nghiền thức ăn cho phù hợp với độ tuổi của bé (xem hướng dẫn của từng thực phẩm bên dưới).

Nguyên liệu

1 quả cà tím
1 quả bí ngòi
1 quả ớt chuông
2 quả cà chua
Húng quế tươi

Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này

Cách làm

1
Cắt hạt lựu tất cả rau củ
2
Xào với dầu ô liu
3
Đun lửa nhỏ 30 phút
4
Thêm húng quế trước khi cho bé ăn

Nguồn tham khảo

Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):

Thêm công thức bữa tối

Xem tất cả 80 công thức

Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi

BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.