BabyJoy
Bữa tối
Cá tuyết nướng cắt thanh
Cá thịt trắng vị dịu, rất hợp để bé làm quen với hải sản
- Độ tuổi
- 9–12 tháng, 12+ tháng
- Thời gian
- Khoảng 20 phút
- Khẩu phần
- 3
- Giàu omega-3
Với bé dưới 12 tháng, không thêm muối, đường hay mật ong, và cắt hoặc nghiền thức ăn cho phù hợp với độ tuổi của bé (xem hướng dẫn của từng thực phẩm bên dưới).
Nguyên liệu
- 200g phi lê cá tuyết
- 1 quả trứng, đánh tan
- 1/2 cốc vụn bánh mì
- 1 muỗng cà phê vỏ chanh bào
Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này
Cách làm
- 1
Cắt cá tuyết thành miếng cỡ ngón tay
- 2
Nhúng qua trứng, rồi lăn vụn bánh mì trộn vỏ chanh
- 3
Xếp lên khay nướng
- 4
Nướng ở 400°F trong 12-15 phút
- 5
Để nguội trước khi cho bé ăn
Có chứa chất gây dị ứng phổ biến
Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
