BabyJoy
Rau củ
Ớt chuông cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn ớt chuông ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến ớt chuông theo độ tuổi
6–9 tháng
Nướng hoặc hấp đến khi mềm. Cắt thành thanh.
9–12 tháng
Có thể cho ăn sống nếu thái thật mỏng.
12+ tháng
Ăn sống hoặc nấu chín tùy thích.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Vitamin C
- Vitamin A
- Chất chống oxy hóa
Gợi ý cách cho ăn
- Ớt chuông nướng cắt thanh
- Ớt chuông nhồi
- Xào
- Ăn sống với hummus
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Cất trong ngăn rau của tủ lạnh 1-2 tuần.
Công thức có ớt chuông
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
