BabyJoy
Rau củ
Bắp cải cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn bắp cải ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến bắp cải theo độ tuổi
6–9 tháng
Hấp hoặc xào đến khi thật mềm. Cho ăn dạng sợi to.
9–12 tháng
Có thể thái sợi và nấu chín.
12+ tháng
Ăn sống trong salad coleslaw hoặc nấu chín.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Vitamin C
- Vitamin K
- Giàu chất xơ
Gợi ý cách cho ăn
- Bắp cải hấp cắt múi
- Xào
- Bắp cải cuộn
- Salad bắp cải (coleslaw)
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Để tủ lạnh. Có thể giữ được 2-3 tuần.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
