Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.

Bữa trưa

Cơm chiên dứa

Name: Cơm chiên dứa
Total time: 20 min
Yield: 2 phần
Ingredients: 1 cốc cơm; 1/2 cốc dứa cắt miếng; 1 quả trứng, bác; 1/4 cốc đậu Hà Lan; 1 muỗng cà phê dầu mè

Cơm vị ngọt và đậm đà với hương vị nhiệt đới

Độ tuổi: 12+ tháng
Thời gian: Khoảng 20 phút
Khẩu phần: 2

Ăn chay

Nguyên liệu

1 cốc cơm
1/2 cốc dứa cắt miếng
1 quả trứng, bác
1/4 cốc đậu Hà Lan
1 muỗng cà phê dầu mè

Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này

Cách làm

1
Bác trứng và để riêng
2
Xào cơm với dầu mè
3
Thêm dứa và đậu Hà Lan
4
Trộn trứng bác vào

Có chứa chất gây dị ứng phổ biến

Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.

Nguồn tham khảo

Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):

Thêm công thức bữa trưa

Xem tất cả 80 công thức

Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi

BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.