BabyJoy
Bữa trưa
Bánh quesadilla đậu đen
Bữa chay giàu đạm mang hương vị Mexico
- Độ tuổi
- 12+ tháng
- Thời gian
- Khoảng 15 phút
- Khẩu phần
- 1
- Ăn chay
Nguyên liệu
- 1/2 cốc đậu đen, nghiền
- 1 bánh tortilla
- 1/4 cốc phô mai
- 1/4 quả bơ
Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này
Cách làm
- 1
Phết đậu lên bánh tortilla
- 2
Thêm phô mai và quả bơ
- 3
Gập lại và nấu đến khi giòn
- 4
Cắt thành hình tam giác
- 5
Để nguội trước khi cho bé ăn
Có chứa chất gây dị ứng phổ biến
Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
