Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.

Thuyền quả bơ nhân tôm, tranh minh họa màu nước
Bữa trưa

Thuyền quả bơ nhân tôm

Thuyền giàu đạm với chất béo lành mạnh

Độ tuổi
12+ tháng
Thời gian
Khoảng 15 phút
Khẩu phần
2
  • Giàu omega-3

Nguyên liệu

  • 1 quả bơ
  • 100g tôm đã nấu chín
  • Vắt chút chanh
  • Ngò rí tươi

Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này

Cách làm

  1. 1

    Bổ đôi quả bơ và bỏ hạt

  2. 2

    Cắt nhỏ tôm

  3. 3

    Trộn với chanh và ngò rí

  4. 4

    Cho nhân vào hai nửa quả bơ

  5. 5

    Cho bé ăn ngay

Có chứa chất gây dị ứng phổ biến

Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.

Nguồn tham khảo

Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):

Thêm công thức bữa trưa

Xem tất cả 80 công thức

Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi

BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.

Tải về trên App Store