BabyJoy
Bữa trưa
Couscous cầu vồng
Salad ngũ cốc nhiều màu sắc với rau củ
- Độ tuổi
- 9–12 tháng, 12+ tháng
- Thời gian
- Khoảng 15 phút
- Khẩu phần
- 3
- Ăn chay
Với bé dưới 12 tháng, không thêm muối, đường hay mật ong, và cắt hoặc nghiền thức ăn cho phù hợp với độ tuổi của bé (xem hướng dẫn của từng thực phẩm bên dưới).
Nguyên liệu
- 1 cốc couscous
- 1.5 cốc nước dùng tự nấu không muối hoặc nước lọc
- Rau củ thập cẩm (ngô, đậu Hà Lan, ớt chuông)
- Mùi tây tươi
Hướng dẫn thực phẩm cho công thức này
Cách làm
- 1
Rưới nước dùng không muối hoặc nước lọc nóng lên couscous
- 2
Đậy nắp và để yên 5 phút
- 3
Dùng nĩa xới tơi
- 4
Trộn rau củ và mùi tây vào
Có chứa chất gây dị ứng phổ biến
Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
