BabyJoy
Bữa sáng
Thanh yến mạch việt quất cho bữa sáng
Thanh ăn sáng dễ mang theo với việt quất giàu chất chống oxy hóa
- Độ tuổi
- 9–12 tháng, 12+ tháng
- Thời gian
- Khoảng 30 phút
- Khẩu phần
- 6
- Ăn chay
Với bé dưới 12 tháng, không thêm muối, đường hay mật ong, và cắt hoặc nghiền thức ăn cho phù hợp với độ tuổi của bé (xem hướng dẫn của từng thực phẩm bên dưới).
Nguyên liệu
- 1.5 cốc yến mạch
- 1 quả chuối nghiền
- 1/2 cốc việt quất
- 1 quả trứng
- 1/4 cốc sữa bò nguyên kem
Cách làm
- 1
Trộn yến mạch với chuối và trứng
- 2
Thêm sữa và việt quất
- 3
Ép phẳng vào khay nướng
- 4
Nướng ở 350°F trong 20 phút
- 5
Để nguội và cắt thành thanh
Có chứa chất gây dị ứng phổ biến
Mỗi lần chỉ giới thiệu một chất gây dị ứng, bắt đầu với món chỉ có một nguyên liệu. Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
