BabyJoy
Ngũ cốc
Yến mạch cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn yến mạch ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
- Giàu sắt
- Có lựa chọn không gluten
Cách chế biến yến mạch theo độ tuổi
6–9 tháng
Nấu đến khi đặc và dẻo. Có thể ép thành thanh dẹt mềm hoặc phết lên bánh mì nướng.
9–12 tháng
Có thể cho ăn thô hơn. Trộn với trái cây hoặc bơ hạt.
12+ tháng
Độ đặc như yến mạch thông thường, tùy thích.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu chất xơ
- Giàu sắt
- Giàu đạm
- Giàu kẽm
Gợi ý cách cho ăn
- Cháo yến mạch đặc
- Yến mạch nướng cắt thanh
- Yến mạch ngâm qua đêm
- Bánh pancake yến mạch
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Yến mạch khô: bảo quản trong hộp kín. Đã nấu chín: để tủ lạnh tối đa 5 ngày.
Công thức có yến mạch
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
