Avena para bebés

Cómo preparar avena según la edad

1. 6–9 meses

   Cocínala hasta que esté espesa y pegajosa. Puedes presionarla en deditos planos y blandos o untarla en pan tostado.

2. 9–12 meses

   Puedes servirla con más textura. Mézclala con frutas o cremas de frutos secos.

3. 12+ meses

   Consistencia normal de avena, como prefieras.

Recetas con avena

• Desayuno Barritas de avena 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
• Refrigerios Muffins de plátano y avena 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
• Desayuno Panqueques de requesón 9–12 m · 12+ m · 15 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
• Desayuno Avena cocida con manzana y canela 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 15 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)
• Refrigerios Crumble de durazno y avena 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)
• Desayuno Barritas de desayuno con moras azules 9–12 m · 12+ m · 30 min Contiene: Huevo, Leche de vaca (lácteos)
• Desayuno Bowl de smoothie de kiwi y plátano 9–12 m · 12+ m · 10 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)
• Refrigerios Bocaditos energéticos de dátil y frutos secos 12+ m · 15 min Contiene: Nueces de árbol
• Refrigerios Parfait de frutos rojos 9–12 m · 12+ m · 10 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

• AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods
• WHO: Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months