Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Arroz para bebés

Cuándo y cómo ofrecer arroz en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Rico en hierro
Sin gluten

Cómo preparar arroz según la edad

6–9 meses
Cocínalo hasta que esté pegajoso. Presiónalo en tortitas planas y blandas o en deditos.
9–12 meses
Arroz cocido normal. Mézclalo con proteínas.
12+ meses
Cualquier preparación de arroz.

Nutrientes destacados

Rico en hierro
Alto en fibra

Ideas para servir

Tortitas blandas de arroz
Arroz frito
Arroz con leche
Con curry

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Seco: guárdalo en un recipiente hermético. Cocido: refrigéralo de inmediato.

Recetas con arroz

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

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