
Cebada para bebés
Cuándo y cómo ofrecer cebada en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos
Cómo preparar cebada según la edad
6–9 meses
Cocina hasta que esté muy blanda. Puedes machacarla un poco.
9–12 meses
Cebada cocida normal.
12+ meses
Cualquier preparación.
Notas sobre alergias
Contiene gluten.
Nutrientes destacados
- Alto en fibra
- Selenio
- Manganeso
Ideas para servir
- En sopa
- Risotto de cebada
- Mezclada con verduras
- Papilla de cebada
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Seca: en la alacena. Cocida: refrigera de 3-5 días.
Recetas con cebada
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):







