BabyJoy
Ngũ cốc
Diêm mạch (quinoa) cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn diêm mạch (quinoa) ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
- Không gluten
Cách chế biến diêm mạch (quinoa) theo độ tuổi
6–9 tháng
Nấu đến khi hạt nở bung. Có thể trộn với rau củ hoặc nặn thành chả.
9–12 tháng
Dùng làm nền cho tô ngũ cốc hoặc trộn vào món khác.
12+ tháng
Chế biến theo mọi cách tùy thích.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu đạm
- Giàu sắt
- Giàu chất xơ
Gợi ý cách cho ăn
- Trộn với rau củ
- Chả diêm mạch
- Nấu trong súp
- Cháo ăn sáng
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Khô: bảo quản trong hộp kín. Đã nấu chín: để tủ lạnh 5 ngày.
Công thức có diêm mạch (quinoa)
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
