Limón para bebés

Cómo preparar limón según la edad

1. 6–9 meses

   Úsalo para dar sabor: un chorrito de jugo de limón o un poco de ralladura fina sobre verduras, pescado o aguacate. Tu bebé también puede lamer y chupar un gajo grande de limón sin ninguna semilla, bajo supervisión cercana; nunca dejes a tu bebé solo con la cáscara (quítasela si muerde y arranca trozos de cáscara).

2. 9–12 meses

   Un chorrito de jugo de limón o ralladura en platillos, dips y yogur. Los alimentos ácidos pueden causar enrojecimiento temporal alrededor de la boca: limpia la cara de tu bebé después de comer.

3. 12+ meses

   Jugo y ralladura al cocinar y hornear. Ofrece agua en lugar de limonada endulzada.

Recetas con limón

• Desayuno Tiras de pan tostado con aguacate 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 10 min Contiene: Trigo
• Almuerzo Arbolitos de brócoli al vapor 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 15 min
• Cena Tortitas de salmón 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Huevo, Trigo, Pescado
• Cena Bastones de bacalao al horno 9–12 m · 12+ m · 20 min Contiene: Huevo, Trigo, Pescado
• Cena Muslitos de pollo 12+ m · 40 min
• Refrigerios Ensalada de listones de pepino 9–12 m · 12+ m · 10 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)
• Refrigerios Hummus de pimiento rojo asado 9–12 m · 12+ m · 25 min Contiene: Ajonjolí (sésamo)
• Refrigerios Puré de edamame y aguacate 9–12 m · 12+ m · 15 min Contiene: Soya
• Almuerzo Paté de caballa 12+ m · 15 min Contiene: Leche de vaca (lácteos), Pescado
• Almuerzo Pan tostado con sardinas 12+ m · 10 min Contiene: Trigo, Pescado
• Cena Filetes de coliflor 9–12 m · 12+ m · 30 min
• Refrigerios Bastoncitos de espárragos 9–12 m · 12+ m · 15 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

• AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods