BabyJoy
Refrigerios
Hummus de pimiento rojo asado
Hummus colorido con sabor ahumado a pimiento
- Edades
- 9–12 meses, 12+ meses
- Tiempo
- Unos 25 min
- Porciones
- 4
- Vegano
Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).
Ingredientes
- 1 taza de garbanzos
- 1 pimiento rojo asado
- 2 cucharadas de tahini
- Jugo de limón
Preparación
- 1
Asa el pimiento hasta que la piel se tueste
- 2
Pélalo y quítale las semillas
- 3
Licúalo con los garbanzos y el tahini
- 4
Agrega el jugo de limón
- 5
Sirve con bastones de verdura
Contiene alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
