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Tiras de pan tostado con aguacate
Las grasas saludables y el pan fortificado con hierro hacen de este un desayuno nutritivo
- Edades
- 6–9 meses, 9–12 meses, 12+ meses
- Tiempo
- Unos 10 min
- Porciones
- 1
- Rico en hierro
- Vegetariano
- Variedad de texturas
Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).
Ingredientes
- 1 rebanada de pan integral
- 1/2 aguacate maduro
- Un chorrito de jugo de limón
- Una pizca de levadura nutricional (opcional)
Guías de los alimentos de esta receta
Preparación
- 1
Tuesta el pan hasta que esté dorado pero no demasiado crujiente
- 2
Machaca el aguacate con un tenedor
- 3
Agrega el jugo de limón y la levadura nutricional, si la usas
- 4
Unta la mezcla de aguacate sobre el pan tostado
- 5
Corta en tiras del ancho de un dedo
- 6
Sirve de inmediato para evitar que se oscurezca
Contiene alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
