Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Mango para bebés

Cuándo y cómo ofrecer mango en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Cómo preparar mango según la edad

6–9 meses
Mango maduro en tiras. Puedes dejarle la cáscara para que lo agarre mejor.
9–12 meses
En cubos, a medida que se desarrolla el agarre de pinza.
12+ meses
En cualquier forma: en rebanadas, en cubos o en el hueso.

Nutrientes destacados

Vitamina C
Vitamina A
Alto en fibra

Ideas para servir

Lanzas frescas
Lassi de mango
Con yogur
Congelado para la dentición

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Déjalo madurar a temperatura ambiente. Una vez maduro, refrigéralo.

Recetas con mango

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods

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