Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Pera para bebés

Cuándo y cómo ofrecer pera en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Cómo preparar pera según la edad

6–9 meses
Pera muy madura en gajos, o al vapor si está firme.
9–12 meses
Trozos picados de pera madura.
12+ meses
En cualquier forma cuando esté madura y blanda.

Nutrientes destacados

Alto en fibra
Vitamina C

Ideas para servir

Gajos frescos
Pera escalfada
Con yogur
Puré de pera

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Déjala madurar a temperatura ambiente. Una vez madura, refrigérala.

Recetas con pera

Refrigerios Smoothie de pera y espinaca 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 5 min Contiene: Leche de vaca (lácteos)

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods

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