BabyJoy
Pasas para bebés
Cuándo y cómo ofrecer pasas en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Riesgo común de atragantamiento
Cómo preparar pasas según la edad
6–9 meses
Solo remojadas y picadas finamente: remójalas en agua caliente hasta que estén hinchadas y blandas, luego pícalas finamente o hazlas puré y mézclalas en avena o productos horneados. Nunca ofrezcas pasas enteras o secas a esta edad: son un riesgo de atragantamiento.
9–12 meses
Todavía remojadas y picadas finamente, mezcladas en avena, yogur o productos horneados suaves; nunca enteras ni secas.
12+ meses
Puedes ofrecer pasas enteras cuando tu hijo ya mastique bien; remojarlas las ablanda. La fruta seca se pega a los dientes, así que ofrécela con las comidas y no como bocadillo para picar a cada rato.
Riesgo de atragantamiento
Pasas puede ser un riesgo de atragantamiento para bebés y niños pequeños. Sigue exactamente la preparación indicada para la edad de tu bebé, siéntalo erguido y supervisa siempre las comidas.
Las arcadas (tos fuerte, ojos llorosos, cara roja) son una parte normal de aprender a comer. El atragantamiento es silencioso: tu bebé no puede toser, llorar ni respirar y necesita ayuda inmediata. Aprende RCP infantil y primeros auxilios en caso de atragantamiento.
Nutrientes destacados
- Alto en fibra
- Rico en potasio
- Cobre
- Antioxidantes
Ideas para servir
- Pasas remojadas y picadas en avena
- Horneadas en muffins suaves de avena
- Picadas en yogur
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Guárdalas en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco por varios meses.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
