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Fresas para bebés
Cuándo y cómo ofrecer fresas en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Riesgo común de atragantamiento
Cómo preparar fresas según la edad
6–9 meses
Fresas grandes cortadas en cuartos a lo largo; las pequeñas, a la mitad.
9–12 meses
Puedes picarlas en trozos más pequeños.
12+ meses
A la mitad o en cuartos, según el tamaño.
Riesgo de atragantamiento
Fresas puede ser un riesgo de atragantamiento para bebés y niños pequeños. Sigue exactamente la preparación indicada para la edad de tu bebé, siéntalo erguido y supervisa siempre las comidas.
Las arcadas (tos fuerte, ojos llorosos, cara roja) son una parte normal de aprender a comer. El atragantamiento es silencioso: tu bebé no puede toser, llorar ni respirar y necesita ayuda inmediata. Aprende RCP infantil y primeros auxilios en caso de atragantamiento.
Notas sobre alergias
Pueden causar alergia, sobre todo en familias con alergias.
Nutrientes destacados
- Vitamina C
- Rico en folato
- Antioxidantes
- Alto en fibra
Ideas para servir
- Frescas en cuartos
- Mezcladas con yogur
- Licuados
- Mermelada de chía
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Refrigéralas sin lavar. Lávalas justo antes de servir.
Recetas con fresas
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
