BabyJoy
Refrigerios
Smoothie de pera y espinaca
Smoothie verde que sabe a postre
- Edades
- 6–9 meses, 9–12 meses, 12+ meses
- Tiempo
- Unos 5 min
- Porciones
- 1
- Vegetariano
Para bebés menores de 12 meses, sirve sin sal, azúcar ni miel añadidas, y corta o machaca los alimentos según la edad de tu bebé (consulta abajo la guía de cada alimento).
Ingredientes
- 1 pera madura
- Un puñado de espinaca
- 1/2 taza de leche materna o fórmula (o leche entera de vaca a partir de los 12 meses)
- 1/4 de aguacate
Guías de los alimentos de esta receta
Preparación
- 1
Quita el corazón a la pera y pícala
- 2
Licúa todos los ingredientes
- 3
Agrega agua si está demasiado espeso
- 4
Sirve de inmediato
Contiene alérgenos comunes
Introduce los alérgenos de uno en uno, empezando con alimentos de un solo ingrediente. Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
