Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Naranja para bebés

Cuándo y cómo ofrecer naranja en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Cómo preparar naranja según la edad

6–9 meses
Retira la membrana y las semillas. Sirve los gajos.
9–12 meses
Puedes cortar los gajos en trozos más pequeños.
12+ meses
En gajos o rodajas, como prefieras.

Nutrientes destacados

Vitamina C
Rico en folato
Alto en fibra

Ideas para servir

Gajos frescos
Rodajas de naranja
En licuados
Yogur con naranja

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: A temperatura ambiente, o refrigérala para que dure más.

Recetas con naranja

Almuerzo Sopa de zanahoria y naranja 6–9 m · 9–12 m · 12+ m · 30 min

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods

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