
Sữa chua cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn sữa chua ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Chất gây dị ứng phổ biến: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Cách chế biến sữa chua theo độ tuổi
6–9 tháng
Cho bé ăn sữa chua nguyên kem không đường. Múc sẵn vào muỗng hoặc để bé tự ăn.
9–12 tháng
Có thể trộn với trái cây nghiền. Cho ăn bằng muỗng hoặc làm món chấm.
12+ tháng
Có thể thêm nhiều loại đồ trộn và topping hơn.
Chất gây dị ứng phổ biến
Có chứa sữa bò (sữa & chế phẩm) , một trong 9 chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến.
Sữa và chế phẩm từ sữa là chất gây dị ứng phổ biến. Dùng sữa chua nguyên kem không đường.
Lần đầu cho bé thử sữa bò (sữa & chế phẩm): Cho bé làm quen với sữa qua thức ăn, như sữa chua nguyên kem không đường hoặc phô mai, hoặc sữa dùng trong nấu ăn. Trước 12 tháng tuổi, không nên dùng sữa bò làm thức uống chính.
Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu canxi
- Giàu đạm
- Lợi khuẩn (probiotic)
- Vitamin D
Gợi ý cách cho ăn
- Sữa chua không đường với trái cây
- Viên sữa chua đông lạnh
- Sinh tố
- Làm món chấm cho trái cây
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Luôn để trong tủ lạnh. Dùng trước hạn sử dụng.
Công thức có sữa chua
Bữa phụ Kem que sữa chua 6–9 th · 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa trưa Bánh rán đậu lăng 9–12 th · 12+ th · 30 phút Có chứa: Trứng, Sữa bò (sữa & chế phẩm), Lúa mì
Bữa phụ Sữa chua đông lạnh phúc bồn tử 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Salad dưa leo bào sợi dẹt 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa sáng Sinh tố chuối kiwi ăn bằng muỗng 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Măng tây chấm sốt 9–12 th · 12+ th · 15 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Bữa phụ Parfait quả mọng thập cẩm 9–12 th · 12+ th · 10 phút Có chứa: Sữa bò (sữa & chế phẩm)
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):






