Thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu ăn dặm hoặc cho bé thử chất gây dị ứng.

Hạt kê, tranh minh họa màu nước
Ngũ cốc

Hạt kê cho bé

Khi nào và cách cho bé ăn hạt kê ở từng giai đoạn ăn dặm.

Bắt đầu từ
6–9 tháng
Lưu ý an toàn
Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
  • Không gluten

Cách chế biến hạt kê theo độ tuổi

  1. 6–9 tháng

    Nấu đến khi hạt nở xốp. Có thể nấu thành cháo.

  2. 9–12 tháng

    Trộn với rau củ hoặc làm chả viên dẹt.

  3. 12+ tháng

    Chế biến theo bất kỳ cách nào.

Điểm nổi bật về dinh dưỡng

  • Giàu đạm
  • Giàu chất xơ
  • Magie

Gợi ý cách cho ăn

  • Cháo hạt kê
  • Làm chả viên dẹt
  • Cơm pilaf
  • Trong bánh mì

Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.

Chọn mua và bảo quản

Bảo quản: Bảo quản trong hộp kín.

Nguồn tham khảo

Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):

Thêm ngũ cốc

Xem tất cả 147 thực phẩm

Mọi món ăn đầu tiên ở cùng một nơi

BabyJoy hướng dẫn cách chế biến cả 147 thực phẩm theo độ tuổi, giúp bạn giới thiệu lần lượt từng chất trong 9 chất gây dị ứng phổ biến và đếm 100 món đầu tiên của bé. Miễn phí trên iPhone, có gói Premium tùy chọn để bỏ quảng cáo.

Tải về trên App Store