BabyJoy
Đậu gà cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn đậu gà ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Thực phẩm thường gây hóc
Cách chế biến đậu gà theo độ tuổi
6–9 tháng
Dằm nát hoặc ép dẹt để phòng hóc. Có thể cho ăn dạng hummus.
9–12 tháng
Có thể để nguyên hạt nếu mềm. Rất hợp để làm chả.
12+ tháng
Đậu gà nấu mềm, ép dẹt nhẹ, cho vào món hầm hoặc làm hummus. Tránh đậu gà rang giòn cứng — có nguy cơ hóc với trẻ nhỏ.
Nguy cơ hóc
Đậu gà có thể gây hóc cho bé và trẻ nhỏ. Hãy chế biến đúng như hướng dẫn cho độ tuổi của bé, cho bé ngồi thẳng và luôn trông chừng khi bé ăn.
Nôn ọe (ho to, chảy nước mắt, đỏ mặt) là phản xạ bình thường khi bé tập ăn. Hóc/nghẹn thì im lặng: bé không thể ho, khóc hay thở và cần được giúp ngay. Hãy học cách hồi sức tim phổi (CPR) và sơ cứu hóc cho trẻ nhỏ.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu đạm
- Giàu chất xơ
- Giàu sắt
- Giàu folate
Gợi ý cách cho ăn
- Hummus
- Đậu gà rang
- Chả đậu gà
- Nấu cà ri
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Đóng hộp: để trong tủ bếp đến khi mở. Đã nấu chín: để tủ lạnh 4-5 ngày.
Công thức có đậu gà
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
