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Frutas
Kiwi para bebés
Cuándo y cómo ofrecer kiwi en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 6–9 meses
- Notas de seguridad
- Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos
Cómo preparar kiwi según la edad
6–9 meses
Pélalo y córtalo en rodajas o medias lunas.
9–12 meses
Puedes picarlo en trozos más pequeños.
12+ meses
Cualquier preparación. Se puede comer la cáscara si es orgánico.
Notas sobre alergias
Puede causar alergia, sobre todo en personas con alergia al látex.
Nutrientes destacados
- Vitamina C
- Alto en fibra
- Vitamina K
Ideas para servir
- Rodajas frescas
- En ensalada de frutas
- Licuado de kiwi
- Con yogur
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Déjalo madurar a temperatura ambiente. Una vez maduro, refrigéralo.
Recetas con kiwi
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
