BabyJoy
Chất đạm
Cá mòi cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn cá mòi ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Chất gây dị ứng phổ biến: Cá
- Giàu omega-3
Cách chế biến cá mòi theo độ tuổi
6–9 tháng
Nghiền nhuyễn, để cả xương (xương mềm). Chọn loại ít natri.
9–12 tháng
Gỡ thành mảnh hoặc nghiền.
12+ tháng
Cả con cá mòi.
Chất gây dị ứng phổ biến
Có chứa cá , một trong 9 chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến.
Cá là chất gây dị ứng.
Lần đầu cho bé thử cá: Cho bé ăn cá nấu chín kỹ, đã bỏ xương, như cá hồi hoặc cá tuyết, tách vụn. Chọn loại cá ít thủy ngân.
Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu omega-3
- Giàu canxi
- Vitamin D
- Giàu đạm
Gợi ý cách cho ăn
- Nghiền phết lên bánh mì nướng
- Trong mì ống
- Chả cá mòi
- Trên bánh mì nướng cắt thanh
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Đóng hộp: để trong tủ bếp. Đã mở: bảo quản trong tủ lạnh và dùng ngay.
Công thức có cá mòi
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
