BabyJoy
Chất đạm
Tempeh cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn tempeh ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 9–12 tháng
- Lưu ý an toàn
- Chất gây dị ứng phổ biến: Đậu nành
Cách chế biến tempeh theo độ tuổi
6–9 tháng
Chưa nên. Hướng dẫn của BabyJoy giới thiệu tempeh từ 9–12 tháng.
9–12 tháng
Bóp vụn và nấu thật chín.
12+ tháng
Thái lát, ướp và nấu chín.
Chất gây dị ứng phổ biến
Có chứa đậu nành , một trong 9 chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến.
Có chứa đậu nành.
Lần đầu cho bé thử đậu nành: Cho bé ăn đậu phụ non cắt thanh hoặc sữa chua đậu nành không đường. Nghiền edamame; không bao giờ cho bé ăn edamame nguyên hạt.
Nếu bé bị chàm (eczema) nặng hoặc đã biết bị dị ứng thực phẩm, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi giới thiệu chất gây dị ứng.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Giàu đạm
- Lợi khuẩn (probiotic)
- Giàu sắt
Gợi ý cách cho ăn
- Bóp vụn trong nước sốt
- Thanh tempeh nướng
- Xào
- Thanh tempeh ướp
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Bảo quản trong tủ lạnh. Dùng trong vòng 1 tuần.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
