Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Tempeh para bebés

Cuándo y cómo ofrecer tempeh en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 9–12 meses
Notas de seguridad: Alérgeno común: Soya

Cómo preparar tempeh según la edad

6–9 meses
Todavía no. La guía de BabyJoy introduce tempeh desde los 9–12 meses.
9–12 meses
Desmenuzado y bien cocido.
12+ meses
En rebanadas, marinado y cocido.

Alérgeno común

Contiene soya , uno de los 9 alérgenos alimentarios comunes.

Contiene soya.

La primera vez con soya: Ofrece tiras de tofu suave o yogur de soya natural. Machaca el edamame; nunca sirvas edamame entero.

Si tu bebé tiene eccema grave o una alergia alimentaria conocida, habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos.

Nutrientes destacados

Rico en proteínas
Probióticos
Rico en hierro

Ideas para servir

Desmenuzado en salsa
Tiras horneadas
Al wok
Tiras marinadas

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Refrigera. Úsalo dentro de 1 semana.

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

Más proteínas

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Todos los primeros alimentos en un solo lugar

BabyJoy te muestra cómo preparar los 147 alimentos según la edad, te ayuda a introducir los 9 alérgenos comunes de uno en uno y cuenta los Primeros 100 alimentos de tu bebé. Gratis en iPhone, con Premium opcional para quitar los anuncios.