BabyJoy
Rau củ
Cải cầu vồng (Swiss chard) cho bé
Khi nào và cách cho bé ăn cải cầu vồng (Swiss chard) ở từng giai đoạn ăn dặm.
- Bắt đầu từ
- 6–9 tháng
- Lưu ý an toàn
- Không có cảnh báo hóc hay dị ứng
Cách chế biến cải cầu vồng (Swiss chard) theo độ tuổi
6–9 tháng
Bỏ cuống. Xào lá đến khi mềm rũ.
9–12 tháng
Có thể dùng cả cuống non, cắt nhỏ.
12+ tháng
Chế biến theo mọi cách.
Điểm nổi bật về dinh dưỡng
- Vitamin K
- Vitamin A
- Giàu sắt
Gợi ý cách cho ăn
- Xào với tỏi
- Trong bánh quiche
- Cuốn lá cải
- Trong mì ống
Hãy chế biến theo hướng dẫn ở trên, phù hợp với độ tuổi của bé.
Chọn mua và bảo quản
Bảo quản: Để tủ lạnh. Dùng trong 3-5 ngày.
Nguồn tham khảo
Hướng dẫn này dựa trên khuyến nghị đã công bố của (tài liệu tiếng Anh):
