Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Nabo para bebés

Cuándo y cómo ofrecer nabo en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Cómo preparar nabo según la edad

6–9 meses
Cocínalo al vapor o al horno hasta que esté blando. Córtalo en gajos.
9–12 meses
Puedes machacarlo o picarlo.
12+ meses
Cualquier preparación.

Nutrientes destacados

Vitamina C
Alto en fibra

Ideas para servir

Gajos al horno
Puré de nabo
En guiso
Bastones de nabo tipo papas fritas

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Guárdalo en un lugar fresco y oscuro o refrigéralo.

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods

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