BabyJoy
Semillas de calabaza para bebés
Cuándo y cómo ofrecer semillas de calabaza en cada etapa del inicio de sólidos.
- Introducir desde
- 9–12 meses
- Notas de seguridad
- Riesgo común de atragantamiento
Cómo preparar semillas de calabaza según la edad
6–9 meses
Todavía no. La guía de BabyJoy introduce semillas de calabaza desde los 9–12 meses.
9–12 meses
Molidas o como crema de semillas de calabaza.
12+ meses
Semillas molidas o crema de semillas de calabaza untada en capa delgada. Las semillas enteras son un riesgo de atragantamiento para niños pequeños.
Riesgo de atragantamiento
Semillas de calabaza puede ser un riesgo de atragantamiento para bebés y niños pequeños. Sigue exactamente la preparación indicada para la edad de tu bebé, siéntalo erguido y supervisa siempre las comidas.
Las arcadas (tos fuerte, ojos llorosos, cara roja) son una parte normal de aprender a comer. El atragantamiento es silencioso: tu bebé no puede toser, llorar ni respirar y necesita ayuda inmediata. Aprende RCP infantil y primeros auxilios en caso de atragantamiento.
Nutrientes destacados
- Rico en hierro
- Rico en zinc
- Magnesio
Ideas para servir
- Molidas sobre la comida
- Crema de semillas de calabaza
- Tostadas
- En mezcla para picar (trail mix)
Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.
Cómo elegir y guardar
Almacenamiento: Guárdalas en un recipiente hermético.
Fuentes
Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):
