Información general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de empezar con los sólidos o los alérgenos.

Semillas de cáñamo para bebés

Cuándo y cómo ofrecer semillas de cáñamo en cada etapa del inicio de sólidos.

Introducir desde: 6–9 meses
Notas de seguridad: Sin alerta de atragantamiento ni de alérgenos

Cómo preparar semillas de cáñamo según la edad

6–9 meses
Espolvoréalas sobre la comida o mézclalas en licuados.
9–12 meses
Mézclalas en distintos platillos.
12+ meses
Cualquier preparación.

Nutrientes destacados

Rico en omega-3
Rico en proteínas
Magnesio

Ideas para servir

Sobre yogur
En licuados
Sobre avena
En bocaditos energéticos aplanados

Prepáralas como se indica arriba según la edad de tu bebé.

Cómo elegir y guardar

Almacenamiento: Refrigera después de abrir.

Fuentes

Esta guía se basa en recomendaciones publicadas por (documentos en inglés):

AAP (HealthyChildren.org): Starting Solid Foods

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